lunes, 24 de enero de 2011

Determina tu edad biológica

A los médicos hoy les interesa más esa edad que los años reales.
Prueba con estos exámenes simples:

Equilibrio
Ojos cerrados, manos en caderas, apoyarse en pie izquierdo, dobla la pierna derecha hacia atrás y cuenta el tiempo que mantienes el equilibrio.
Elige tu mejor tiempo de 3 intentos.
70 segs. o más – tu edad biológica es de 20 a 29 años.
60a 69 segs.- es de 30 a 39 años.
50 a 59 segs.- es de 40 a 49 años.
30 a 39 segs.- es de 60 a 69 años.
20 a 29 segs.- es de 70 a 79 años.

Reflejos
Pide que alguien sostenga una regla larga a unos 45 cm arriba de tu mano con la que escribes y la suelte. Mide en que distancia la atrapas.
Menos de 15 cm – es de 20 a 29 años.
15 a 24 cm- es de 30 a 39 años.
25 a 29 cm- es de 40 a 49 años.
30 a 35 cm- es de 50 a 59 años.
Más de 40 – es de 60 a 69 años.

Elasticidad de la piel
Pellízcate una porción del dorso de la piel de la mano y mide cuánto tarda en aplanarse (volver a la normalidad).
Menos de 1 seg.- es de 20 a 29 años.
5 a 10segs.- es de 50 a 59 años.
11 a 30 segs.- es de 60 a 69 años.
31 a 45 segs.- es de 70 a 79 años.
46 o más segs.- es de 80 a 89 años.

Colesterol
Mírate un ojo al espejo de muy cerca frente a él, una línea blanca en torno a la córnea indica grasa acumulada o una dieta larga grasosa.

Agilidad mental
Cuenta hacia atrás de 7 en 7 desde 100
100, 93, 86 etc. ¿Cuánto tardas en llegar a cero?
Menos de 20 segs.- es de 30 a 39 años.
21 a 25 segs.- es de 40 a 60 años.

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