lunes, 24 de enero de 2011

Asolearse envejece la piel

Científicos han descubierto que la gente que se asolea se arruga, y aún más las personas de pieles blancas. Al igual que las personas que comen mejor tienen la piel más lisa, en estudios hechos entre personas de 70 años de las cuales fueron 450 de la muestra para el estudio.

Se deben de comer verduras, frutas, aceite de oliva, frijoles, ajo, Te (negro o verde), melón, sardina, espárragos, manzanas, ciruelas, panes de varios cereales, pescado, cereales, lácteos descremados, poca carne, pocas papas fritas.

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